--零基礎(chǔ)入門階段:
培養(yǎng)對籃球運(yùn)動(dòng)興趣
培養(yǎng)對籃球的球性球感
學(xué)會基本籃球運(yùn)球
學(xué)會基本籃球投籃
--初級階段:
掌握快速運(yùn)球并在運(yùn)球中能進(jìn)行變向
學(xué)會上籃動(dòng)作步伐
掌握各項(xiàng)傳球動(dòng)作
投籃動(dòng)作定型
--中級階段:
學(xué)會比賽中運(yùn)球變向過人
掌握急停跳投
學(xué)會人數(shù)較少情況下(3對3)的簡單進(jìn)攻防守戰(zhàn)術(shù)
掌握內(nèi)線接球轉(zhuǎn)身動(dòng)作
學(xué)會假動(dòng)作并在比賽中的運(yùn)用
--高級階段:
各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作鞏固提高
學(xué)會快攻技巧
空位跑動(dòng)和無球掩護(hù)
學(xué)會閱讀比賽
學(xué)會欣賞比賽
看懂戰(zhàn)術(shù)板