膠東在線9月26日訊(記者 安娜)9月25日至27日，全國(guó)第五次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)煙臺(tái)站走進(jìn)煙臺(tái)市老干部活動(dòng)中心，面向老年組(60-79歲)進(jìn)行采樣，計(jì)劃取樣216份。此次大測(cè)煙臺(tái)站開(kāi)展的測(cè)試工作分幼兒組(3-6歲)、成人組(20-59歲)和老年組(60-79歲)，細(xì)化到性別、年齡、城鎮(zhèn)屬性、體力勞動(dòng)和非體力勞動(dòng)等方面，測(cè)試的內(nèi)容分別為12項(xiàng)、15項(xiàng)和13項(xiàng)，涵蓋身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)三大類。

　　與成年人項(xiàng)目有所不同，老年人測(cè)試項(xiàng)目里包含30秒連續(xù)坐站和2分鐘原地高抬腿。往年評(píng)價(jià)老年人力量，主要是通過(guò)測(cè)試握力來(lái)反映。今年除了握力之外還增加了30秒坐站測(cè)試來(lái)反映老年人的下肢力量，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(ACSM)也將30秒坐站測(cè)試推薦為老年人下肢肌力的測(cè)試項(xiàng)目，還為此制定了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，算是國(guó)際通用的指標(biāo)。除了增加老年人下肢力量評(píng)估指標(biāo)之外，還增加了老年人有氧耐力測(cè)試——2分鐘原地高抬腿測(cè)試，有氧耐力對(duì)老年人健康的重要性不亞于肌肉力量。

　　“隨著我國(guó)老齡化加重的趨勢(shì)，以及國(guó)民壽命延長(zhǎng)等實(shí)際情況，這次全國(guó)大測(cè)將老年組的年齡上限由原來(lái)的69周歲，調(diào)整到了79周歲。除了年齡層段有所調(diào)整以外，這次還增加了心理測(cè)試問(wèn)卷。我們常說(shuō)的'體質(zhì)'其實(shí)包括身體和心理兩方面的因素，因此體質(zhì)監(jiān)測(cè)應(yīng)從身心兩方面進(jìn)行�！笔袊�(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心主任于守娟介紹道。