基礎班
(1)4小時全身肢體開發(fā)
(2)7類東方舞正確站姿
(3)13類東方舞手臂姿態(tài)
(4)8類東方舞基礎八字技巧
(5)10類東方舞shimmy形成方式
(6)11類東方舞圓形技巧連貫運用
(7)12類東方舞小肌肉群點動技巧
(8)6大花式甩發(fā)主題
(9)8大花式轉(zhuǎn)圈主題
(10)9大基礎步伐主題
中高級班:
(1)基本功與步伐協(xié)調(diào)性組合練習
(2)3支不同表現(xiàn)力風格成品舞碼
(3)細膩講解舞蹈情感與律動形成
(4)正確呼吸方式與表情眼神運用
(5)開發(fā)肢體張力與爆發(fā)力的突破
(6)強化身體自我控制力與穩(wěn)定性
(7)區(qū)分不同風格動作中的技巧感
◆成品舞每期更新
注:由于每班學生接受程度不同,課程內(nèi)容會根據(jù)學生情況有所改動。